सफर: यात्रा, राह; निचोड़: सार, निष्कर्ष। यह कविता जीवन को एक यात्रा के रूप में देखती है जहाँ हर अनुभव हमें कुछ सिखाता है।

गँवाओ: व्यर्थ करना; लम्हे: क्षण; बिखेरो: फैलाना। यह कविता हमें जीवन के हर क्षण को पूरी तरह से जीने और खुशियाँ फैलाने का संदेश देती है।